月经期可以吃雪莲果吗
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病情描述： 月经期可以吃雪莲果吗
精选回答：
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- 张秀琼 主任医师
- 妇产科
- 女性在来月经的时候可以少量的吃雪莲果，雪莲果清凉可口能够起到润肠通便的作用，而且还含有大量的维生素，微量元素对女性的身体会有好处，来月经的时候有的女性容易出现便秘的症状，可以适当的吃雪莲果缓解便秘，但是雪莲果属于凉性的水果，不要吃过多，如果在月经期间吃了过多的水果，容易导致血流不畅，从而出现痛经或者是受凉之后容易出现腹泻的症状，少量的吃一些雪莲果不会影响到健康，不宜过多，经期吃水果时要食用常温下的。不能吃冰箱内冷冻的水果。