降血糖的杂粮 2022-08-16 阅读:344 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医 病情描述: 降血糖的杂粮 精选回答: 陈军 主任医师 重庆市妇幼保健院 妇产科 降血糖的杂粮包括燕麦米、糙米以及小米、高粱米,另外一些豆类,比如红豆、绿小豆也能够起到降血糖的作用。这些都属于杂粮,含膳食纤维比较多,能够增加饱腹感,而且具有润肠通便的作用。糖尿病患者进食杂粮也有量的限制,不要过多进食,糖尿病患者平时饮食以清淡易消化为主,不要吃高热量食物。