早上空腹吃香蕉
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病情描述: 早上空腹吃香蕉
精选回答:
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院 内分泌科
- 香蕉属于是寒性的食物,如果有脾胃虚寒,空腹吃香蕉,特别是在早上,有可能会引起腹泻的,如果是燥热体质、便秘的人,可以在早上空腹吃香蕉,饮食的结构要合理,饮食的种类要多一些,平时多吃新鲜的水果和各种蔬菜,可以补充均衡的营养素,有利于身体的健康。一般来说,早上可以空腹食用香蕉,但不建议过量食用,避免出现腹泻、腹胀、胃痛等症状。平时注意饮食规律,不要暴饮暴食。有胃部疾病的患者,不可以空腹食用香蕉,避免加重病情。如果没有功能性胃肠病,比如胃炎、胃溃疡等,没有糖尿病,早上空腹吃香蕉是可以的,空腹吃香蕉可以起到很好的润肠通便作用,可以改善便秘,如果本身有糖尿病等就不能空腹吃香蕉,会导致血糖骤然升高。