玉米的营养价值
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病情描述: 玉米的营养价值
精选回答:
- 玉米的营养价值是比较高的,里面富含的各种微量元素,维生素的含量都比较高,而且具有一定的促进消化的作用,还可以提高身体的免疫力,所以说适当的吃一些玉米,不管是煮稀饭吃还是炖排骨汤来吃,营养价值都是比较高的,而且各种的食物都要吃一些,才能够保证身体所需的各种营养成分。富含很多的维生素,碳水化合物,蛋白质,脂肪,胡萝卜素可以治疗便秘肠炎,降低血脂,玉米中的钙含量丰富,丰富的钙可以起到降血压的作用,还有的维生素E可以增强机体的新陈代谢,胆固醇,调节神经内分泌功能,增强免疫力,胡萝卜素能够维持神经系统,消化系统和皮肤的正常功能。玉米的营养价值很丰富,具有调节肠胃,清湿热利肝胆,延缓衰老的功能,具有一定的保健效果。