酸性体质好还是碱性体质好
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病情描述:
酸性体质好还是碱性体质好
精选回答:
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酸碱平衡是人体重要的因素,它对身体和各个器官有很重要的作用,在人体处于弱碱性的时候,免疫力会更强,身体也少生病,而身体处于酸性体质的时候,会出现多种病变。所以身体偏碱性比酸性体质好。酸性体质好还是碱性体质好,我的建议是碱性体质比较好,因为正常人体的体质为弱碱性,如果你的身体呈酸性,可能是由于某些地方发生了炎症而导致的。根据您的问题描述。根据你描述的情况来看,酸性体质的人容易疲劳,和生病,偏碱性还是比较好一点的,建议你平时注意一下饮食,多进食新鲜蔬菜和水果,多饮水,平时不要熬夜,需要早睡早起,有助于身体健康。
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湿寒体质
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少吃寒凉的食物,运动锻炼,增强自己的体质.大枣,山楂,樱桃,石榴,荔枝,青果,榴莲,木瓜,橘,柑,白果等都属于温热性水果这些是祛湿的食物:玉米,高梁,苡仁,扁豆,水芹,洋葱,马齿苋,I鲫鱼寒性体质的人,多吃一些芳香食物,比如桂花、香菜、香椿等,也是不错的选择,可自行选配。湿寒体质是指体内阴气过胜,导致阴阳失衡的一种病症,比如畏寒肢冷,手脚冰凉是湿寒体质的主要表现,同时还会伴有头发油腻,口舌干燥,舌苔发白,胖大有齿痕。可以口服参苓白术散,人参健脾丸进行治疗,同时还要积极参加体育运动,增强体质,不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃肥甘厚腻以及生冷寒凉的食物,平时一定要注意保暖。湿寒体质的患者,多数是脾气不足的原因所致。常见的症状为全身无力、舌苔厚、大便不成形、失眠多梦、腹胀、浮肿等。
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