酸性体质吃什么
阅读:798
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医
病情描述:
酸性体质吃什么
精选回答:
-
-
一般都是由于过度劳累饮食不合理所引起的,在日常生活中可以多吃一些偏于碱性的食物,比如水果蔬菜等绿叶植物像是黄瓜,苦瓜,葡萄,大豆,胡萝卜等等。平时要注意多休息,避免劳累过度,可以适当的参加一些体育锻炼,增强体质。而长期处于酸性体质容易导致多种疾病的发生,特别是肿瘤的产生。由于长期饮食摄入肉类及其他蛋白质富含氨基酸的食物,容易导致酸性体质。医学上并没有酸性和碱性体质的说法,不过人体在某一段时间内,由于内脏病变,或者摄入过酸,过多碱性食物可能会短时间改变体内的PH值,也就是出现酸碱性变化。碱性食物也有很多,比如萝卜,大豆,番茄等等。
相关问答推荐
-
湿寒体质
-
少吃寒凉的食物,运动锻炼,增强自己的体质.大枣,山楂,樱桃,石榴,荔枝,青果,榴莲,木瓜,橘,柑,白果等都属于温热性水果这些是祛湿的食物:玉米,高梁,苡仁,扁豆,水芹,洋葱,马齿苋,I鲫鱼寒性体质的人,多吃一些芳香食物,比如桂花、香菜、香椿等,也是不错的选择,可自行选配。湿寒体质是指体内阴气过胜,导致阴阳失衡的一种病症,比如畏寒肢冷,手脚冰凉是湿寒体质的主要表现,同时还会伴有头发油腻,口舌干燥,舌苔发白,胖大有齿痕。可以口服参苓白术散,人参健脾丸进行治疗,同时还要积极参加体育运动,增强体质,不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃肥甘厚腻以及生冷寒凉的食物,平时一定要注意保暖。湿寒体质的患者,多数是脾气不足的原因所致。常见的症状为全身无力、舌苔厚、大便不成形、失眠多梦、腹胀、浮肿等。
-
717次观看数