吃粗纤维的食物可以降血脂吗
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病情描述: 吃粗纤维的食物可以降血脂吗
精选回答:
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院 内分泌科
- 粗纤维的食物只是含糖量低,并不代表它是能够降血脂,而且我们降血脂的情况,实际上是要把血管内的血脂的程度,降到了一个非常低的状态,才有可能使血脂下降,不容易形成动脉硬化,单纯的吃粗纤维的食物,如果进食量过大,我们知道大量的进食,这些食物的话,仍然会造成血糖和血脂的升高,因此也是不作为更多的推荐,粗纤维的食物可以吃,但是还是要控制量,我们所说的一定要限量,才可以保证血脂和血糖的稳定。