我们的身体是否健康都会透过身体发出的警告信号，每天排出的便便也是这样，排完便不妨回头看一眼，它的形状、颜色、味道都传达着我们身体健康的信号!
大便的7种类型
第1类：一颗颗硬的球形，像坚果(很难排出)
第2类：香肠形状，但疙疙瘩瘩、结成一块一块的
第3类：香肠形状，但表面有裂纹
第4类：像香肠或蛇一样，光滑且柔软(像牙膏一样)
第5类：柔软的小块状，边缘分割清晰(容易排出)
第6类：蓬松的小块状，边缘分裂模糊，糊状大便
第7类：水状，没有固体的成分，完全是液体
正常的便便是第3-5类，最佳是第4类的香蕉便!健康人的便便的颜色应该是中等深度的棕色或者是浅棕色，香蕉形状，一整条连续起来不断开，软硬度正好，易于排出。健康的便便是不臭的，会臭的就是细菌过度发酵，需要及时补充肠道有益菌并及时排便。
但是没有人的大便是完美的，偶尔出现排便困难、大便干结或成稀糊状，会预示着身体的一些问题，但可以通过调整饮食、作息等来调节。
隐藏疾病信息的5种大便
不过要注意的是，如果出现了以下这些情况，那可能是你的身体在亮红灯了!
1.大便突然变的很细，就需要警惕直肠癌了，尤其是中年人。因为肿瘤压迫肠道，会使得大便通过的空间变小，因此变得细长了。
2.粪便颜色发白可能是肝炎、胰腺疾病或者是肝硬化等。但有时候如果你正在吃治疗胃炎的抑酸药，含有氧化铝的成分，大便也会变得很浅。
3.黑色或红色的大便可能表明胃肠道出血，也有可能是某些药物的作用。
4.大便很粘稠，味道很重，需要注意肝胆和消化道。特别是抽水马桶需要冲好几次才能冲干净。可能是大便中脂肪含量过高，可能是消化不良或者肝胆问题，最好看医生检查一下。
5.大便中出现粘液或者白色的粘膜，可能是肠道有炎症。如果这时候伴随着便秘或者拉稀，也最好就医。
大便对于很多人来说都是讨厌的污秽之物，避之不及。上完厕所就匆匆地将它们冲走。其实，你讨厌的便便也会反映出你身体的一些健康信号!在冲水之前，不妨仔细看一眼!