性爱是人类一种高级的艺术两性行为，性爱和谐对于家庭的和谐有着重要的作用，性爱的最高艺术和境界便是高潮，那么什么是高潮，高潮的四个反应和预告是什么呢?
世界上没有相同的两片树叶，也没有完全一致的性体验。在讨论高潮时，虽然有细节和个体差异，却仍会有相似之处。据美国著名性学网站“关于”近日报道，高潮没有“唯一定义”，因为它不仅是生理体验，还要身体、意志和情绪共同作用。但人们能从一些“外在反应”中，得悉自己或伴侣是否达到高潮。
一般，高潮具有4个较为固定的外在反应：
即心率和血压上升;肌肉持续紧张;
皮肤，尤其是脸部、颈部和胸部出现潮红;
一阵突如其来的松弛感，可能伴有极短暂的失忆。
这些往往出现在高潮前后，常被当成高潮即将来临的信号。有些男性以此为据，判断自己何时该加速，让伴侣也能获得满足。
但美国注册性治疗师科里·西弗伯格指出，高潮、快感和性愉悦不是一件事。“高潮和快感往往是一瞬间性能量的释放，是较低层次的生理满足。但性愉悦包含了对伴侣的爱，是共同努力的结果。”如果在性爱中有所保留，或碍于自尊不敢采用某些性技巧，科里强调，太在意能否获得高潮是在钻牛角尖，会妨碍人们探索性爱中的其他感受。
我们不能为了高潮去做爱，因为这样是带着压力会限制性感受。只是适得其反。
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