肾虚是中医的说法，主要是肾脏精气、阴阳不足而引起的。肾虚的种类也很多，常见的有肾阴虚、肾阳虚。肾阴虚的症状有：五心烦热、潮热、盗汗、小便短赤、大便干结，女性会表现为月经不调、痛经、闭经、崩漏等症状。肾阳虚会有畏寒、肢冷、小腹冷痛、小便清溏、大便稀溏等症状。
引起肾虚的因素有很多，有先天性因素以及后天性的因素，后天性的因素与个人的体质以及日常的生活作息、精神心理因素，以及营养摄入密切相关。首先应调整好生活作息和饮食习惯，多吃富含优质蛋白和黑色的食物，有补肾的作用，比如豆制品、奶制品、黑芝麻、黑豆、枸杞。
肾虚是中医的说法，主要是肾脏精气、阴阳不足而引起的。肾虚的种类也很多，常见的有肾阴虚、肾阳虚。肾阴虚的症状有：五心烦热、潮热、盗汗、小便短赤、大便干结，女性会表现为月经不调、痛经、闭经、崩漏等症状。肾阳虚会有畏寒、肢冷、小腹冷痛、小便清溏、大便稀溏等症状。 引起肾虚的因素有很多，有先天性因素以及后天性的因素，后天性的因素与个人的体质以及日常的生活作息、精神心理因素，以及营养摄入密切相关。首先应调整好生活作息和饮食习惯，多吃富含优质蛋白和黑色的食物，有补肾的作用，比如豆制品、奶制品、黑芝麻、黑豆、枸杞。
女人有肾虚，通常患者会出现神疲、乏力、精神不振，而且患者的活力低下，容易感到疲劳，同时出现四肢畏寒、怕冷、手脚冰凉、腰膝酸软。患者还有可能会出现虚胖以及月经不调等症状。女人肾虚通常会有发胖的趋势，而且发胖还有可能会引起月经不调，因为肾气充盛才能导致气血相合。冲脉、任脉功能正常，才能够使月经周期正常循环。 建议患者可以配合医生，通过服用中药来进行调理，在日常生活中患者也可以适当吃一些补肾的食物，比如动物的肝脏、山药、红枣、阿胶、桂圆、薏米等。
女人肾虚的症状往往会出现疲劳乏力，没有精神喜欢睡觉以及怕冷，有的患者也会出现腰膝酸痛，性冷淡、不育或者白带出现异常，小腹胀痛，严重的患者容易长子宫肌瘤，卵巢囊肿，乳房结节增生等情况，尤其是到更年期的时候，更容易出现虚喘，尤其活动的时候，哮喘比较严重，更要引起足够的重视。首先需要做详细的检查，根据检查的结果，看病情的严重程度，可以在医生指导下吃中药调理一段时间。如果有所好转，可以继续巩固一下，避免出现复发。在日常生活中也要养成良好的生活习惯，不要长时间熬夜、抽烟、喝酒，要参加运动，例如游泳、跑步、爬山的，通过锻炼来增强个人体质，增强身体免疫力。
女人肾虚主要症状表现是腰膝酸软，畏寒怕冷，不孕不育，眼睑浮肿，月经不规律，失眠健忘，面色憔悴，烦躁，更年期提前等症状。女子肾虚导致的原因很多，一般是由于劳累过度，房事不洁，或者是久病伤身所致。平时要注意保持情绪愉快，放松，不要因为某一件事情而过度担心或者焦虑。同时还要及时的改正熬夜的习惯，做到按时休息，保证睡眠充足。中医的治疗肾虚的方式有很多，可以通过针灸、艾灸、穴位贴服、汤药、食疗等方式进行治疗。最好是在医生的指导下用药。
肾虚的患者通常会出现一些怕冷、四肢冰凉、尿频以及面色苍白，性欲低下，阳痿早泄等症状。肾虚主要会出现五心烦热、潮热、盗汗、口舌干燥等症状。一般情况下，肾虚的患者还有可能会出现一些大脑方面的症状， 比如说患者会出现注意力不集中，效率下降，记忆力下降，同时患者还有可能会出现一些容易激怒、抑郁，还有头晕，心情比较烦躁， 建议患者在这期间一定要及时的去医院的中医科进行相应的检查，辨证论治，配合医生服用补肾壮阳的药物来进行治疗。在这期间一定要注意多休息，适当的运动，增强体质，提高自身的抵抗力。
肾虚的表现是有很多的，最主要首先应该分为肾阴虚、肾阳虚或者肾阴阳两虚。 如果是肾阳虚，则表现为腰酸，四肢发冷，畏寒。 如果是肾阴虚，可能会表现一些虚热的症状，比如烦热，腰部酸热或者口舌生疮。 在治疗方面，一般主要以滋补肾为主，可能会有滋补肾阴或者滋阴降火这些进行调理。如果肾阴虚比较严重，应该及时去治疗。
