左乳房一碰就疼，右边没事，可能是生理现象，也可能是由于乳腺炎、乳腺增生、乳腺囊肿、乳腺纤维腺瘤导致。
1、生理现象：如果处于月经期或排卵期，由于体内激素水平升高，可能会出现乳腺导管扩张，引起乳房疼痛。这属于正常的生理现象，不需要特殊治疗。
2、乳腺炎：由乳腺组织的炎症引起的疾病，可能会导致乳房疼痛、肿胀和红肿等症状，触摸也会感到疼痛。乳腺炎通常由细菌感染引起，可能需要使用抗生素治疗，常用抗生素有头孢呋辛、青霉素、头孢哌酮等。同时，可以采取热敷、按摩、休息等方法缓解疼痛。
3、乳腺增生：是指乳房中的腺体和结缔组织增生，这可能会导致乳房疼痛和敏感。乳腺增生通常是良性的，所以一般定期观察即可，但是如果症状严重，可能需要进行手术切除。
4、乳腺囊肿： 是乳腺组织内的液体填充的囊袋，乳腺囊肿可能会在周期性的女性荷尔蒙变化下扩大和缩小，导致乳房疼痛或不适。,一旦发现，应在医生指导下进行手术治疗。
5、乳腺纤维腺瘤：是乳腺组织中的常见良性肿块。虽然多数纤维腺瘤是无痛的，但某些情况下可能会引发疼痛，尤其是在触摸或压迫时。这种疼痛可能因为肿瘤对周围组织的影响而产生。一旦确诊，建议及时进行手术治疗。
建议出现症状，尽早就医，在医生指导下明确病因，针对性治疗。