睡觉起来全身酸软无力可能是由多种原因引起的，包括缺乏睡眠、不良睡眠习惯、缺铁性贫血、病毒性感冒、冠状动脉粥样硬化性心脏病等。
1、缺乏睡眠：缺乏充足的睡眠可能导致身体疲劳和乏力。睡眠是身体恢复和修复的重要机制之一，如果没有足够的睡眠，身体会变得更加容易疲劳和虚弱。建议患者应保持充足睡眠，避免熬夜。
2、不良睡眠习惯：如晚上过度使用电子产品、晚餐过于丰盛、晚上过度饮酒或饮用咖啡等，都可能影响睡眠质量和身体的恢复能力，导致身体疲劳和乏力。建议患者应注意睡前应避免进食过饱，避免过度饮酒或或饮用咖啡。
3、缺铁性贫血：缺铁性贫血是指血液中红细胞数量不足或质量不足，导致氧气无法有效地传递到身体各部位，可导致身体疲劳和乏力等症状。可以遵医嘱使用硫酸亚铁缓释片、枸橼酸铁铵泡腾颗粒、富马酸亚铁片等药物进行治疗，能够缓解缺铁性贫血。
4、病毒性感冒：如果患者存在病毒性感冒，由于病毒在体内释放炎症介质，炎症介质会令神经根周围，而导致自觉酸痛乏力。可以遵医嘱使用柴黄颗粒、蒲地蓝消炎片、布洛芬、对乙酰氨基酚等药物进行治疗。
5、冠状动脉粥样硬化性心脏病：在冠状动脉粥样硬化性心脏病患者出现心肌缺血时，会导致胸闷、气短、周身酸疼、乏力等现象。可以在医生指导下使用美托洛尔、硝酸异山梨酯、维拉帕米等药物，可以改善心肌缺血，减轻症状。
对于长期出现这种症状的人，建议及时就医，以了解导致症状的具体原因，并采取相应的治疗措施。此外，保持良好的睡眠习惯、减轻压力、均衡饮食、适量锻炼等，也有助于缓解身体疲劳和乏力等症状。