备孕期如果只是偶尔喝酒，那么影响不大，一般两三天后就可以要孩子；如果经常喝酒，那么至少三个月后才能要孩子。
酒精会影响孕妇和胎儿的健康，甚至会导致一些生理和心理上的问题。孕妇饮酒会增加早产、流产、低出生体重、胎儿发育迟缓、面部畸形等风险。同时，孕妇饮酒还会影响胎儿的智力和行为发展，甚至可能导致儿童患有注意力不足、多动症等问题。
男性饮酒也会对备孕产生影响。酒精会降低男性精子的数量和质量，从而影响受孕的成功率。此外，男性饮酒还会影响性功能和性欲。
因此，备孕期间最好不要饮酒，无论是男方还是女方。如果不慎喝酒过多，建议三个月后再要孩子，如果在这个期间饮酒，会影响卵子、精子的质量和数量，从而降低受孕的成功率。
除了备孕期间不能饮酒外，女性怀孕期间最好也不要饮酒。这是因为饮酒会对胎儿产生不利影响，增加早产、流产、低出生体重、胎儿发育迟缓、面部畸形等风险。