看电脑眼睛酸疼干涩是现代人常见的问题，可以通过调整电脑使用时间、调整电脑使用环境、眼保健操或药物治疗的方法改善。
一、调整电脑使用时间
长时间使用电脑会导致眼部疲劳和干涩，因此需要适当调整使用时间。建议每隔一段时间就停下来，休息一下眼睛，让眼睛得到充分的休息。一般建议看电脑30-40分钟休息10分钟。
二、调整电脑使用环境
电脑使用环境对眼睛的影响也很大。使用电脑和手机时，应该保持室内光线柔和，避免强光直射眼睛。同时，调整电脑的亮度和对比度，使其适合眼睛。
三、眼保健操
眼保健操可以有效缓解眼部疲劳和干涩。可以通过眨眼、转动眼球、按摩眼周等方法来进行眼保健操。
四、药物治疗
如果上述方法无法缓解眼部疲劳和干涩，可以考虑药物治疗。常用的药物包括人工泪液、七叶洋地黄双苷滴眼液、维生素B12滴眼液等，可以缓解眼部干涩和疲劳。
建议大家平时注意眼部健康，合理使用电脑和其他电子产品，保护眼睛。