脸骨骼发腮指的应是脸颊部位发胖，是由于脂肪堆积过多导致的，可以通过一些方法使脸部瘦回来，如减少摄入的热量、进行有氧运动、按摩面部、进行整形手术。
1、减少摄入的热量：减少高热量、高脂肪的食物摄入，改善饮食结构，控制每天的总热量摄入量。例如，少吃糖、油炸食品、甜食等，多吃蔬菜、水果、鱼类等健康食品。
2、进行有氧运动：有氧运动可以加速脂肪代谢，减少脸部脂肪的堆积。常见的有氧运动方式包括慢跑、快走、游泳等。
3、按摩面部：面部按摩可以促进脸部血液循环、代谢，帮助减少脂肪堆积。可以使用面部按摩器具，也可以自己手动按摩。
4、进行整形手术：如果以上方法都无法达到理想的效果，可以考虑进行整形手术。如面部抽脂、注射瘦脸针等。
需要注意的是，脸部瘦下来需要时间，需要长期坚持减脂运动和控制饮食，同时还要避免使用过度减肥方法，否则可能对身体健康造成负面影响。