28岁卵巢早衰怎么办还能调整回来吗

28岁卵巢早衰一般可以调整回来，可以通过药物以及饮食调理的方式改善。

1、药物：28岁出现了卵巢早衰，一般会表现出月经停止以及阴道干涩，同时会引起潮热和骨质疏松的症状发生，受到了卵巢内的卵泡数量固定，在排卵之后会出现卵巢萎缩，一般可以通过服用坤泰胶囊或者是克龄蒙药物治疗。

2、饮食调理：卵巢早衰不是特别严重的情况下，可以通过饮食调理的方式改善，比如在饮食上要多吃一些膳食纤维以及优质蛋白丰富的食物，也需要多吃各种新鲜蔬菜水果，能补充机体所需要的营养，养成良好的睡眠习惯，避免长时间熬夜。