羊水是一种对胎儿生长发育至关重要的液体，如果羊水过少，会对胎儿的健康产生不利影响，对羊水过少的孕妇，可以适当进食以下水果：
1、葡萄：葡萄含有丰富的维生素C和多酚类化合物，可以促进孕妇体内的胶原蛋白合成，有助于增加羊水量。
2、梨子：梨子富含多种维生素和矿物质，其中尤其是钾元素，可以促进体内的代谢和水分循环，从而帮助增加羊水量。
3、水蜜桃：水蜜桃含有大量的维生素C和β-胡萝卜素，可以促进血液循环，增加子宫内膜血液供应，从而有助于增加羊水量。
4、苹果：苹果含有丰富的果胶和纤维素，可以帮助孕妇消化吸收食物中的水分，从而增加羊水量。
5、草莓：草莓含有丰富的维生素C和抗氧化剂，可以帮助孕妇提高免疫力，促进血液循环，从而有助于增加羊水量。
总之，孕妇应该注意饮食，多吃一些能够促进羊水增加的水果，从而保证羊水量的充足和胎儿的健康成长。除此之外，孕妇还应注意避免过度劳累，保持心情愉快，保证充足的睡眠，以帮助羊水增加。