断奶吃什么水果回奶快 2020-08-30 阅读:387 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医 病情描述: 断奶吃什么水果回奶快 精选回答: 王少为 主任医师 北京医院 妇产科 断奶时可以食用猕猴桃和苹果等富含维生素的水果,这一类水果能补充人体内所需的营养,有利于回奶,日常生活中应当进行适当的体育运动,不要长时间久坐,提升身体素质,能有效回奶,平时也可以吃一些富含营养的食物,补充自身的营养,晚上睡觉时应当注意保暖,避免引起感冒受凉等问题,保持良好的心态,不要给自己过多的压力,防止产后抑郁,晚上不要熬夜,应当保持充足的睡眠时间。