喝水少可能会出现上火,特别是长期喝水比较少的情况下,很可能出现上火症状。
正常情况下,人的每日饮水量应在1500-2000毫升,如果是炎热的夏季或是出现了腹泻等症状时,还应适当增加饮水量,否则就容易导致身体缺水,引起心火旺盛或者是肝火旺盛,表现出烦闷、燥热、口干舌燥、口舌生疮等上火症状。
如果已经出现了上火,应增加每日饮水量,保持在2000-2500毫升为宜。如果症状比较严重,也可在医生的指导下使用蒲公英、金银花等中药材泡水,能够达到清热去火的功效。
喝水少可能会出现上火,特别是长期喝水比较少的情况下,很可能出现上火症状。
正常情况下,人的每日饮水量应在1500-2000毫升,如果是炎热的夏季或是出现了腹泻等症状时,还应适当增加饮水量,否则就容易导致身体缺水,引起心火旺盛或者是肝火旺盛,表现出烦闷、燥热、口干舌燥、口舌生疮等上火症状。
如果已经出现了上火,应增加每日饮水量,保持在2000-2500毫升为宜。如果症状比较严重,也可在医生的指导下使用蒲公英、金银花等中药材泡水,能够达到清热去火的功效。