喝什么养肾护肝

可以适当的喝一些菊花茶、绿茶、大麦茶等养肾护肝，都能够达到辅助改善的作用。

1、菊花茶：菊花茶富含黄酮类物质，具有抗氧化和解毒的作用，可以帮助保护肝脏和减轻肾脏负担。

2、绿茶：绿茶富含抗氧化剂和多种有益的化合物，可以帮助减轻肝脏炎症和抗氧化应激，对肾脏和肝脏都有保护作用。

3、大麦茶：大麦茶含有丰富的纤维和抗氧化剂，有助于清除体内的毒素和废物，对肝脏、肾脏的健康有一定好处。

除以上茶之外，还可以适当的喝枸杞茶、决明子茶、金银花茶、冬虫夏草茶等。