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林玉洁主治医师
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枸杞桂圆桑葚菊花泡水是补肾的吗

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枸杞、桂圆、桑葚、菊花泡水可以起到补肾的作用,但不能直接代替药物来治疗疾病。

从中医的角度来讲,枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效,菊花具有疏散风热、清热解毒的功效;而桂圆和桑葚是生活中比较常见的水果,其中含有丰富的葡萄糖、果糖、维生素以及各种微量元素。如果将这四种材料一起泡水喝,既可以补充身体所需的营养物质,又可以辅助改善肾气不足引起的不适症状,因此,在一定程度上可以起到补肾的作用。

但由于以上四种材料泡水喝的功效有限,不能直接治疗疾病。因此,当机体出现肾虚、阳虚等情况时,还需要在医生指导下选择合适的药物进行治疗,常见的有六味地黄丸、大补阴丸、左归丸等。且要配合适当的有氧运动,并规律作息、健康饮食。

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