肠炎喝黑米粥、小米粥、大米粥比较好。
1、黑米粥：黑米粥主要有花生、黑米、黑豆等原材料熬制而成一种粥，具有补气养血、健脾和胃的作用，当患有肠炎时适量的喝一些黑米粥能够帮助缓解。
2、小米粥：小米粥主要是由小米制作而成的一种粥，具有明目、安神、补血、促进消化、健脾养胃的作用，当患有肠炎时，也可以适量的喝一些小米粥来改善病症。
3、大米粥：大米粥主要是由大米为原料所熬煮的一种粥，里面含有非常丰富的蛋白质、氨基酸等营养物质，食用后不仅能够补充身体所需要的营养，并且大米粥还具有补脾和胃的功效，因此患有肠炎也可以适量喝一些大米粥。
除了上述粥外，也可以喝白菜粥、菠菜粥、肉沫粥，但注意控制量，每次以6-7分饱为宜，尽量减少胃肠道的负担。