天天喝枸杞红枣玫瑰花水好吗

天天喝枸杞红枣玫瑰花水通常不太好。

枸杞红枣玫瑰花水具有调节内分泌的功效，并且还可以改善女性气血，而且也有一定美容养颜的功效，如果天天喝可能会体内燥热之气增加发生上火，使机体出现口舌生疮、口干、口渴、小便发黄、大便干结等。另外，枸杞红枣玫瑰花水具有活血化瘀的效果，如果经期喝可能会促进血液循环，使月经量增加，甚至导致经期延长，所以天天喝不太好。

日常生活中建议任何食物不可单一食用，避免营养不均衡，尤其是容易引起上火的食物，不可过多食用。