早上喝红枣水好吗 2021-11-16 阅读:1.20k 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医 病情描述: 早上喝红枣水好吗 精选回答: 张子义 主任医师 中日友好医院 中医内科 早上空腹适当喝一些红枣水是好的。1、可以起到暖肠胃的功能,红枣中含有大量的铁元素、B族维生素、蛋白质以及氨基酸等多种营养物质,空腹泡水喝更容易被肠胃吸收。2、红枣枣性温味甘,具有调和药性、补气血功效,可以提高人们的体质。但是红枣容易上火,而且食用过多会造成人体消化不良,使胃肠道负担加重,出现腹胀等症状。