18岁孩子失眠严重需要根据具体原因，对因治疗，比如心理因素、环境因素、兴奋剂因素等。
1、心理因素：日常过于紧张、兴奋、担心导致压力过大造成失眠，通常可进行指导性想象和腹式呼吸锻炼，缓解紧张和焦虑等因素带来的不良效应。
2、环境因素：睡觉时噪音较大，光线较亮造成失眠严重，建议改善睡眠环境，排除以上情况，同时放一些舒缓的音乐，可逐渐好转。
3、兴奋剂因素：如果在睡眠前喝咖啡、浓茶使兴奋过度造成，建议停止喝咖啡、浓茶等刺激性物品，同时在睡前喝一杯加糖的热牛奶，具有安神作用，可以促进人体安稳入睡。
另外，疾病因素也可能会引起失眠严重，建议辨证治疗。