气滞痰凝证可以采取食疗、中医理疗、药物治疗等方法调理。
1、食疗：建议使用橘皮泡水饮用，改善痰气郁结症状。也可以生吃萝卜后再饮用热茶，起到通便、排气、少生痰，以及改善脾胃不和等不适症状。
2、中医理疗：气滞痰凝证是体内气机阻滞、运行不畅导致的，可以在医生的指导下通过针灸、推拿等中医理疗疏肝、理气改善症状。
3、药物治疗：气滞痰凝证引起腹部胀痛等症状时，可以在医生指导下服用消积化积丸、柴胡舒肝丸、舒肝理气丸等药物治疗，起到解郁、疏肝、理气等功效，改善气滞痰郁。
除了以上方法调理，也需要进行心理疏导，保持情绪愉悦，有助于症状改善。