每天喝红枣豆浆的好处通常在于美容养颜、补血养血、预防心脑血管疾病，坏处一般包括上火、消化不良、加重疾病。
一、好处：
1、美容养颜：红枣豆浆当中通常含有丰富的硒元素、维生素和卵磷脂，一般可以起到比较好的抗氧化作用，有助于延缓衰老，美容养颜。
2、补血养血：其含有丰富的维生素、蛋白质、铁元素等，可以帮助补气养血，能辅助改善气血亏虚、气血不足的引起的四肢乏力、精神倦怠等现象。
3、预防心脑血管疾病：由于红枣豆浆可以起到补血养血的功效，所以每天喝有助于改善心肌功能，预防心脑血管病变。
二、坏处：
1、上火：红枣和豆浆都属于温性食物，如果一次性喝的过多或者长期用，可能会导致身体上火，出现口干舌燥、咽喉肿痛等现象。
2、消化不良：如果长期以及大量的喝，也可能会导致胃肠道消化负担加重，引起消化不良，出现腹胀、腹泻等现象。
3、加重疾病：由于红枣豆浆当中含有的激素含量比较高，如果患者有乳腺结节、乳腺增生等现象，长期以及大量饮用可能会导致体内激素含量增加，使症状加重。