每天喝一杯红豆薏米豆浆好吗

每天喝一杯红豆薏米豆浆不一定好，具体情况与个人体质有关。

红豆薏米豆浆主要是有红豆、薏米等材料制作而成，适当的喝可以改善浮肿，将多余的湿气排出后起到消肿祛湿的作用，同时也具有美容养颜、健脾养胃的功效，一般适用于湿气重的人群。如果是寒性体质或者阳虚体质，通常不建议每天喝一杯红豆薏米豆浆，因为薏米也属于一种性寒中药，喝后可能会加剧寒性。

每天的饮食建议以清淡为主，同时要注意营养均衡，不要长时间吃辛辣刺激性的食物。