天天吃葛根粉对身体有害吗

天天吃葛根粉一般情况下对身体有害。

葛根粉是凉性食物，如果长期吃可能会引起腹痛、腹泻、腹胀等不适的现象，这种食物不建议低血糖、低血压、脾胃虚弱的人群可能会对病症造成影响。葛根粉的主要成分是黄酮，在人的身体内会变成雌激素，长期使用会导致女性疾病的出现。葛根粉当中含有植物蛋白和微量元素，对人体有一定的好处，能够改善心脏功能、增强血管、促进血液循环能够有效的预防冠心病和动脉硬化。

适量的吃一些葛根粉对身体的健康有好处，但是不建议长期食用。