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13岁女孩内心莫名难过压抑

阅读:957 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医

13岁女孩内心莫名难过压抑可能是精神压力过大、学习压力过大、抑郁症等原因所引起,需要针对引发的原因采取治疗措施。

1、精神压力过大:可能是因为父母的关系不和睦,或者是家庭突然间发生了重大变故,比如亲人去世等,这些都会使女孩的精神压力明显增大,而不良的情绪得不到宣泄,因此会出现莫名的难过、烦躁、焦虑的情况。需要及时缓解不良情绪,可以多和身边的朋友以及家人沟通,有助于症状恢复。

2、学习压力过大:可能是因为学业比较重,且压力较大,导致女孩的精神长时间处于紧绷的状态,长期以往会出现负面情绪,引起心里难过、烦躁、哭泣等。家长平时要多安抚孩子,或者是多带孩子参加户外活动,能够疏解不良的情绪。

3、抑郁症:有可能是遗传因素,或者环境因素、心理因素导致,疾病发作时会出现心理以及躯体症状,比如心境低落、烦躁、莫名哭泣、睡眠障碍等。可给予心理治疗,比如认知行为治疗、支持性心理治疗等,通过治疗能够缓解不良的情绪。

此外,也不排除是焦虑症所引起,需要及时前往医院的精神科完善量表检查来确诊。

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