刺卡到喉咙里吃馒头、米饭、面条等食物可以去掉，但仅限于较小的鱼刺。
1、馒头：如果是较小的鱼刺卡在喉咙里面，患者可通过吃馒头的方式帮助鱼刺排出，因为在吃馒头的过程当中，鱼刺可能会伴随着馒头一起吞咽到食道内，但是需要小口尝试。
2、米饭：也可以通过吃米饭的方式帮助鱼刺去除，因为鱼刺会伴随着米饭的咀嚼，一起进入食道当中，减少鱼刺对咽喉黏膜造成的刺激。
3、面条：还可以通过吃面条的方式，帮助嗓子里面的刺排出，因为在咀嚼或者吞咽的过程当中，有助于喉咙部位的异物逐渐排出黏膜外，缓解局部的不适症状。
另外，刺卡到喉咙里时也可以吃苹果或者是香蕉等食物，帮助鱼刺去除，但如果刺比较大，需要及时前往医院就医，在医生的指导下使用仪器将刺取出。