哺乳期要忌口到几个月吃烧烤

哺乳期要忌口6个月左右，如果想吃烧烤，制作时应少油少辣椒，以免对胃肠造成刺激。

哺乳期过早吃烧烤容易刺激肠胃，还可能导致乳汁中的成分发生改变，从而对幼儿的健康造成影响，而在6个月之后，幼儿会适当的添加辅食，此时产妇适当吃烧烤对幼儿的影响比较小，但注意吃烧烤时不要吃得过于油腻、辛辣，以免对自身胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹泻等不适，还要注意卫生，尽量不去卫生条件比较差的烧烤摊吃。

建议哺乳期的女性多吃新鲜的蔬菜、水果以及蛋白质含量丰富的食物，如瘦肉、鸡蛋、奶制品、豆制品等，有助于补充营养。