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血糖高可以吃手抓饼吗

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血糖高可以吃手抓饼,但一定要注意食用量。

手抓饼的主要成分是淀粉、黄油、人造奶油,香葱等,而淀粉影响血糖因素较高,如果过量摄入,则可能会影响血糖水平,因此血糖高者一定要限制食用手抓饼。

此外,血糖高者饮食上还应注意以下几点:

1、多吃燕麦、麦片、玉米面等杂粮,因为杂粮中富含无机盐、维生素、膳食纤维,其中膳食纤维具有降血糖作用,有利于控制血糖。

2、适当增加新鲜蔬菜的食用,这样对控制血糖也有一定的帮助。

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