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夏天清热去火的水果有哪些

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夏天清热去火的水果有苹果、香蕉、梨等。

1、苹果:苹果味甘、酸,性质平和,归脾、肺经。是一种酸味和甘味相结合的食物,可以转化为身体所需的阴液,有滋阴润燥的效果,也可以帮助降火。

2、香蕉:香蕉性寒,味甘,归脾、胃经。具有益气生津、清胃滑肠、清热止咳的功效。对于有上火表现者,食用香蕉可以起到缓解小便不利、牙龈肿痛、消化不良等作用。

3、梨:梨微寒味甘,入肺、胃经。具有生津止渴、润燥化痰、润肠通便的作用。夏天吃梨可以起到清热解暑的功效。

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