走路对肾功能有好处吗

走路对肾功能是有好处的。

走路属于一种有氧运动，在运动的过程中可以促进血液循环，增强肾脏排泄体内废物的能力，对于肾功能可以起到很好的辅助作用，因此走路对肾功能是有好处的。而且长期坚持走路，还可以促进体内乳酸以及脂肪代谢。此外，走路还可增强腰部和腿部肌肉力量，增强关节灵活度，增强心肺功能，促进血液循环，增强身体抵抗力等。

但在走路时要控制每日的运动量，避免大量走路，且要注意走路姿势正确，以免对膝盖造成损伤。