坚持走路5大好处
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坚持走路5大好处
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孩子光脚走路好不好
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- 孩子光脚走路从医学上来讲没有一个定论说好还是不好，和家里是地板地还是铺的理石砖的地，是有地暖还是没有地暖、夏天、冬天都是不一样。
在什么情况下建议孩子不要光脚，比如说天气冷的时候，在暖气还没有来或者是说南方没有暖气孩子还尽量是不要光脚在地上走，因为可以引起孩子肚子疼，也可以引起其他的比如说受凉。
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孙岩峰
武警总医院
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饭后可以马上走路吗
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- 饭后可以马上走路吗：从消化功能而言，饭后胃正处于充盈状态，这时候必须保证胃肠道有充足的血液的供应，以便进行初步的食物消化，若饭后马上外出走步，甚至于进行比较剧烈的活动的时候，有一部分血液要集中到运动系统，这样就会原本消化系统分泌，消化液的分泌阻止胃的正常生理功能，容易诱发功能性的消化不良，也就是说，饭后百步走并不适于所有的人，只适于活动少，整日伏案工作，脾的运化功能较差的人，也适于形体肥胖的人；对于患有高血压，心脑血管疾病的老年人，饭后也不宜走路，否则会使胃肠道的血流增加，而脑部的血流相应的减少，便会加重心脑疾患。
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谢庆斌
南昌大学第二附属医院
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膝关节走路疼痛是怎么回事
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- 引起膝关节疼痛的原因有很多，包括运动、走路姿势不正确、部分关节过度受力或受力不均匀、关节周围软组织劳损等。
日常生活中，长期不当的走路姿势是造成膝关节疼痛的主要原因。这类患者通过纠正不良的走路姿势，一般可以缓解。
除了走路姿势之外，膝部疼痛不适、僵硬、肿胀、行走不便是膝关节炎常见的症状表现。
当膝关节部位出现疼痛时，患者应该尽量减少行走，让膝关节得到充分的休息。也可以使用热毛巾湿敷患处，有助于促进关节部位的血液循环，减少疼痛感。如果疼痛加重，一般口服非甾体消炎药、糖皮质激素等，但存在一定程度的毒副作用，不宜长期服用。外用药物有辣椒风湿凝胶具有温经散寒、通络止痛、祛风除湿的作用，可改善膝关节疼痛。
因为辣椒风湿凝胶是凝胶剂型，所以具有缓释、控释作用，操作简便、安全性高等特点。再加上凝胶剂型的高分子骨架结构使其具备透气性好、一滴成膜等优点，很适合关节部位使用。
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曹治东
重庆大学附属中心医院
