白天容易犯困可以通过饮食调理或服用药物治疗，导致白天容易犯困的原因包括睡眠质量差、神经衰弱及脑供血不足等，所以需要查明原因后，制定合理的处理方案。
1、饮食调理：如果是工作压力太大或睡眠不足导致的该症状，可以适当多吃小米粥、核桃或黑芝麻等有促进睡眠作用的食物调理，也可以在睡觉前喝杯热牛奶或用温水泡脚。
2、药物治疗：神经衰弱及脑供血不足诱发的白天犯困，则需要对症用药治疗，比如神经衰弱可以遵医嘱服用甲钴胺片或谷维素片结合脑舒心口服液等药治疗。而脑供血不足则需要遵医嘱服用阿司匹林肠溶片或硫酸氢氯吡格雷片等药治疗。