一躺下头就胀疼快炸了通常由于精神过度焦虑、颈椎病、血管性头痛等原因引起，需要根据具体原因选择合适的治疗方法。
1、精神过度焦虑：由于工作压力过大、休息不足等原因导致的精神过度焦虑，可能会使神经异常兴奋，从而出现一躺下头就胀疼快炸了的情况。可以通过听舒缓的音乐、看电影等方式缓解。
2、颈椎病：颈椎病可能会出现颈椎异常突出的情况，导致神经压迫，出现一躺下头就胀疼快炸了的感觉。通常可以通过按摩、针灸等理疗方式进行缓解，严重时需通过颈椎前后路手术改善。
3、血管性头痛：颅内血管发生功能性的收缩障碍，可能会造成血管性头痛，导致大脑内部功能性失调，出现一躺下头就胀疼快炸了的情况。对于该病，可以遵医嘱服用对乙酰氨基酚、文拉法辛、度洛西汀缓解。