女人出汗对皮肤的好处与坏处

女人出汗可以起到滋润皮肤、排毒等好处，如果出汗过多，也可能会出现皮肤干燥、长痘等坏处。

1、好处：如果适当进行运动促进排汗，能够有效加速体内新陈代谢，可以排出体内毒素，而且能够有效滋润皮肤，使皮肤保持弹性、紧致。

2、坏处：如果个人长期处于闷热的环境下或衣物透气性不好，长时间得不到及时有效的清理，可能会在出汗的同时排出过多油脂，从而堵塞毛孔出现长痘的现象。而且如果出汗较多，未及时补充水分，还可能会导致身体水分丢失过多，出现皮肤干燥的情况。