总是坏肚子可能与不良的饮食习惯有直接关系，也有可能是感染因素引发，另外不排除腹部受凉导致的。需要结合患者的临床症状以及个人体质来综合判断，平时要注意做好腹部的保暖，避免腹部受凉，必要时可以到当地医院消化内科做肠镜检查来明确原因。
1.不良饮食习惯：总是坏肚子可能与患者不良的饮食习惯有着直接的关系，比如饮食不规律或者暴饮暴食，以及平时特别喜欢吃辛辣刺激性或者过于油腻的食物，会对胃肠道组织造成刺激，可能会导致肠道功能紊乱，还会导致肠道蠕动增强，引发消化不良，出现腹泻的情况。平时要养成良好的饮食习惯，一日三餐尽量做到定时定量，少吃刺激性食物，以清淡易消化食物为主。
2.感染因素：总是拉肚子也有可能是肠道炎症的因素导致，比如受到细菌性感染或者病毒性感染，容易引起细菌性肠炎。病毒性肠炎。细菌性痢疾以及结肠炎等疾病，以上这些疾病在发作的时候都会伴有拉肚子的症状。可以在医生指导下服用抗炎类的药物治疗，比如罗红霉素、头孢拉定等消炎药。
3.腹部受凉：腹部受凉多数是因为腹部保暖不到位或者食用了生冷寒凉的食物引起的，通常会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐或者食欲下降、发热等症状，这种情况可以通过口服药物治疗，在医生指导下服用蒙脱石散或者左氧氟沙星胶囊治疗，也可以服用温胃舒颗粒或者布洛芬缓释胶囊治疗，能够有效的改善症状。