小孩厌食不吃饭的原因，可能是由于饮食不规律的原因导致，也可能是由于消化不良或肠道菌群失调的原因引起，另外也不排除是由于缺乏某种微量元素导致的，需要根据引起的原因不同，选择合适的方式来调理改善。
1、饮食不规律：如果在平时生活饮食上孩子经常吃一些零食，比如蛋糕和巧克力等，就有可能由于这些甜食刺激的原因，或者是由于这些食物中糖分含量比较高的原因，而导致孩子出现厌食和不吃饭的情况发生，需要积极的调整饮食来改善。
2、消化不良或肠道菌群失调：如果小孩在出现厌食不吃饭的情况时，还有肠胃不适和腹胀的情况，大多数是由于消化不良和肠道菌群失调的原因导致，可以通过对腹部热敷和按摩的方式来改善，也可以通过服用益生菌、小儿健胃消食片来调理。
3、缺乏某种微量元素：孩子出现厌食不吃饭的情况，除了是由以上原因导致外，还有可能是由于长期营养不良的原因导致身体缺乏某种微量元素引起，需要及时到医院做微量元素检测并调理改善。