坐月子不吃饭可以吗
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坐月子不吃饭可以吗
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女性坐月子一般没有太多禁忌,不过为了身体的恢复,一般是建议少吃或不吃一些食物,包括辛辣刺激性的食物,比如辣椒、花椒、生姜等,还有过于油腻的食物,比如烧烤、火锅、麻辣烫等,还有比较寒凉的食物,比如冰淇淋、雪糕、西瓜、梨子、李子、柿子等。如果在坐月子期间吃生冷刺激辛辣的食物,可能会对身体造成不好的影响,所以一定不要去吃。坐月子,是产妇身体恢复的重要时间段,所以产妇在坐月子期间的饮食一定要保证营养均衡,可以多进食富含蛋白质、维生素的食物,比如鸡蛋,瘦肉,牛奶等等,还要多进食新鲜的蔬菜、水果类。
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