婴儿睡觉一惊一乍可能是由于正常的生理原因导致，也可能是由于身体严重缺钙的原因引起，另外也不排除是由于身体不舒服的原因导致的可能性。
1、生理原因：婴儿的身体一般处于神经系统发育不完善的情况时，无论是在浅睡眠还是深睡眠的情况，都有可能由于外界环境刺激的原因，比如光线和温度等情况，都有可能会导致宝宝出现生理性反射情况，这属于一种正常的生理现象。
2、身体严重缺钙：如果在婴儿成长发育时期没有做好饮食方面的调整和改善，很可能由于严重缺钙的原因，而导致婴儿出现多汗和烦躁的情况，这样就有可能会导致婴儿出现一惊一乍的表现。需要及时通过补钙的方式来调理改善。
3、身体不舒服：除了是由以上原因导致婴儿睡觉出现一惊一乍的情况外，还有可能是由于受凉或者是肠胃不适的原因，导致婴儿在睡觉时出现一惊一乍的表现，需要及时到医院做诊治。
平时生活中为了避免影响到婴儿的睡眠情况，一定要注意密切观察孩子的表现，以及做好身体的保暖和护理工作。