女人子宫掉出来也就是子宫脱垂，子宫脱垂通常是由于妊娠分娩、衰老以及腹腔内压力增加导致，也就是盆腔筋膜、韧带、肌肉等松弛、薄弱之后对子宫的支撑力减弱引起的现象。
1、妊娠分娩：可能是由于阴道分娩的时候难产以及产钳助产、胎心助力等因素，导致产妇的盆腔筋膜、韧带和肌肉因为过度牵拉而使其支撑力量被削弱导致的现象，需要在生产之后做缩肛运动，可以促使症状减轻。
2、衰老：随着年龄增加，体内的雌激素水平降低，会导致支持结构萎缩引起的盆底松弛，可以在医师指导下服用戊酸雌二醇或者是苯甲酸雌二醇药物改善，有利于体内的雌激素水平上升，避免症状加重。
3、腹腔内压力增加：通常是患有慢性咳嗽或者是慢性支气管炎，在通过咳嗽的时候会导致腹腔内的压力增加，引起子宫脱垂，甚至和便秘症状加重，在用力排便的时候有关，需要在平时多吃富含粗纤维的食材刺激非常蠕动，有利于大便松软排毒，从而减少腹腔内的压力，还需要在平时做盆底肌肉的锻炼，促使子宫掉出来的症状减轻以及好转。