孕妇血糖高可以吃适量的丑橘,可以促进新陈代谢,补充身体的维生素以及矿物质。但丑橘中的含糖量还是比较高的,不可以过量食用,否则会导致血糖不断升高。孕妇的血糖太高会对腹中胎儿有一定的影响,可能会导致巨大儿,严重时还会造成流产。所以要严格控制饮食,进行降糖处理。建议孕妇日常生活中注意以下几点,有助于控制血糖高的情况:
1、主食建议食用全谷物的主食,这些谷物可以使血糖更平稳,避免出现血糖偏高或偏低的情况。
2、要按时吃饭,建议少食多餐。每天最好可以三顿正餐,三顿加餐。加餐以低负荷的主食及低糖水果为主。
3、建议孕妇进行适量的运动,比如慢跑、练瑜伽等,可以更好地控制血糖。
4、血糖高的孕妇要从思想上正确对待疾病,避免过度紧张,也不要过于粗心大意,积极了解有关孕期血糖高的相关知识,树立信心,积极主动的配合治疗。
孕妇血糖高,一定要重视起来,严格控制饮食,合理膳食。尽量不要吃糖分过高的水果和蔬菜,可以适当的吃一些西红柿、黄瓜这类的低糖食物,建议孕妇保持良好的心情。怀孕期间要记得定期产检。