月子里可以吃火龙果，最好是加热一下，但是不要热的时间太长，以免损伤了火龙果的营养成分。火龙果是一种非常有营养的水果，含有丰富的铁、花青素和植物蛋白，常吃火龙果可以补充铁元素，预防贫血，还能防止便秘的发生，同时对于眼睛也可以起到很好的保护作用，还可以促进产后恢复等。
女性在坐月子期间，饮食方面通常还要注意以下几点：
第一，清淡饮食，女性在月子期间身体的水分特别多，所以要尽量清淡饮食，不要吃太咸，以免出现水钠潴留。
第二，多吃高蛋白食物，女性在坐月子期间身体比较虚弱，同时要进行母乳喂养，所以需要的营养元素比较多，通常要多吃各种肉，如较常见的猪肉、牛肉、羊肉、鱼、虾等食物。
第三，月子期间应忌食辛辣、刺激以及生冷、寒凉的食物，以免刺激胃肠道而引起腹痛、腹泻症状。
孕期时胀大的子宫对其他的器官造成了压迫，月子里胃肠功能还没有恢复正常，要少吃多餐，可以一天吃5-6次，采用少食多餐的原则，既保证营养，又不增加胃肠负担，让身体慢慢恢复。