宫缩睡着就没了考虑为假性宫缩。一般来说孕妇在晚上睡觉的时候宫缩是最频繁的，睡着宫缩没有了，有可能是患者睡得太沉，宫缩比较轻微，因此没有感受到宫缩，也有可能是因为孕妇入睡时正好没有出现宫缩的情况，因此才会产生睡着就没有宫缩的误解。
假性宫缩是一种偶发的子宫收缩，常在孕中期以后开始有感觉，它没有规律可循，强度也时强时弱。随着孕周增大，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，假性宫缩的情况会越来越频繁。
出现假性宫缩有可能与剧烈运动或者突然变换体位，导致子宫平滑肌出现收缩所致。也可能是进入到妊娠晚期，子宫相对比较敏感，引起假性宫缩的情况。假性宫缩发生时，有的妈妈会感觉肚子的形状有些扭曲，有些妈妈会感觉呼吸困难，有些妈妈会有轻微的不适或疼痛，出现持续时间较短的宫缩，通常小于30秒，强度不会增加，而且不规律，休息后就会自行消失，所以不用特别担心。如果假宫缩频繁出现，间隔时间短，持续时间长，并且伴有腹痛、阴道流血等现象，就要及时就医。