追奶也就是催奶的意思。四个月如果想要追奶可以让宝宝频繁的吸吮来促进乳汁的分泌。
很多产妇在分娩后几天内就可以下奶，但是还有很多产妇因为身体不好导致产妇出现奶水不足的情况，众所周知，母乳是对小宝宝来说最天然、最有营养的食物，因为母乳中含有丰富的蛋白质、脂肪和糖类，容易被小宝宝消化和吸收，而且母乳当中的不饱和脂肪酸营养价值非常高，对小宝宝的中枢神经系统以及颅内脑细胞的发育都很有好处，同时还可以增强小宝宝的免疫力和抵抗力，可以抵挡感染性疾病的侵袭。所以，宝妈最好进行母乳喂养。
追奶首先需要小宝宝频繁的吸吮来促进乳汁的分泌，因为宝宝吸吮乳头时，宝妈的脑垂体受到刺激会分泌催产素和泌乳激素，这样乳汁才能够分泌出来。因此，宝妈想要提高奶水的产量，必须让宝宝频繁有效的吸吮。
但需要提醒大家的是追奶的过程需要循序渐进，可以先从延长两顿奶粉间隔时间开始，逐渐减少全天奶粉的添加次数。
正确的哺乳对宝宝和宝妈都有好处，建议在专业医生的指导下进行追奶，不要自己盲目的进行操作。