躺着看手机颈椎也不舒服主要是因为该姿势会导致颈椎曲线不良。
随着生活的发展，手机已经是现在生活中不可缺少的产物，由于手机的功能比较多，从而人们也出现了各种玩手机的姿势，比如躺着玩、走着低头玩、坐着玩等，不管是哪种姿势，都不宜时间过长，否则会对人的身体造成影响。如果患者是半坐着或半躺着，手机放在前面，在这种情况下，头是处在低头的状态，而颈椎会处在前屈的状态，正常的颈椎曲线是前凸，而颈椎的曲线是变直往后突或往后凸，长时间保持这种姿势就会影响颈椎曲线，导致颈背部出现肌筋膜炎，使患者的颈椎出现不舒服的症状，比如疼痛、肿胀等。
如果患者是平躺，手机放在头上面，这种姿势进行看手机，一般对颈椎没有太大的影响，主要是因为这种姿势颈椎是完全放松的，而且颈椎的曲线和手机的曲线在一个平线上，因此，平躺着玩手机，一般不会影响颈椎，但是会影响眼睛，同时也会使手臂出现不适的症状。
建议患者平时不要长时间玩手机，可以适量的玩，同时还要养成良好的作息习惯，早睡早起，避免熬夜。