躺着看手机起来头晕眼前发黑可能是由于体位性低血压、中暑、低血糖等原因引起，需要根据病因选择合适的治疗方法。
1、体位性低血压：体位性低血压指的是由于突然变换体位，导致体内血压出现变化，造成脑部供血不足，引发头晕的症状，从而出现躺着看手机起来头晕眼前发黑的情况。一般通过缓慢改变体位等方式就能缓解。
2、中暑：由于夏天温度过高，体温升高，身体内部水分含量变少，导致血液流通不畅，可能会出现躺着看手机起来头晕眼前发黑的情况。可通过饮水、避免长期在高温环境中停留等多种方式降低体温，缓解头晕的症状。
3、低血糖：如果长时间未进食，会导致血糖下降，出现头晕等不适。对于这种情况，可含一块糖果缓解，然后再恢复正常饮食。